Ученые назвали самые опасные вредные привычки

Ученые, проанализировав все вредные привычки людей, составили рейтинг всех негативных процессов, которые сказываются на здоровье, сообщает healthystyle.

Таким образом эксперты вияснили связь действий человека и вреда для него самого.

Хруст пальцами

Любителям этой привычки через несколько лет грозит слабая хватка и опухшие руки. Кроме этого, значительно повышается риск возникновения артрита. 

Кусание ногтей.

Эта привычка является самым простым способом подхватить инфекцию или ОРВИ. От кусания ногтей страдают ногти, кожа и зубы. 

Недостаток сна

Недастаточние количество сна может спровоцировать усталость мозга и повышенное давление. А такженедосыпающим грозят проблемы с сердцем, диабет, депрессия и нарушение функций памяти, 

Облегающие джинсы

Узкие штаны негативно влияют на кровоснабжение тела и нарушают деятельность нервных окончаний, что приводит к парестетической мералгии. 

Высокая громкость в наушниках

Эта привычка может привести в будущем к преждевременной потере слуха. 

Использование гаджетов перед сном

Людям, которые «ночуют» вместе со смартфоном, ожидает бессоница и плохое зрение. А также каждодневная пагубная привычка может привести к раку, диабету, ожирению и проблемам с сердцем. 

Обжорство

Переедание является не здоровой привычкой, поскольку негативно влияет на состояние кожи, волос и приводит к ожирению.

Как сообщал MIGnews.com.ua, ученые назвали овощ, который защищает от рака кожи и замедляет старение.