Не помидор: врач рассказал о самом полезном для здоровья овоще

Известный на территории Великобритании медик Ранган Чаттерджи, который ведет программу Doctor in the House на BBC, озвучил продукт, который обеспечивает человеку крепкое здоровье и долголетие, передает Independent.

Он убежден, что продукт, который необходимо каждый день употреблять человеку — брокколи. По словам Чаттерджи, данный овощ — это наш спаситель, который может не только снизить риск развития некоторых видов рака, но и улучшить работу сердца, снизить уровень холестерина, вылечить проблемы кишечника и повысить иммунитет.

Отметим, что ранее исследователи уже установили, что брокколи также уменьшает воспаление в толстой кишке и снижает заболеваемость раком толстой кишки. Например, группа исследователей Пенсильванского университета во время изучения синдрома протекающего кишечника — состояния, когда кишечный барьер нарушается и кишечник атакуют токсины, установили, что брокколи способно защитить внутреннюю оболочку кишечника и укрепить иммунитет.

Доктор Чаттерджи, в свою очередь, утверждает, что робота всего организма в первую очередь зависит от работы кишечника. Он подчеркивает, что в научных кругах кишечник называют «вторым мозгом» и связывают его работу с функционированием мозга.

Как мы сообщали, медики посоветовали начинать пить воду сразу после пробуждения и обнаружения признаков похмелья, чтобы побороть обезвоживание организма, наступающее после чрезмерного употребления алкоголя.