Врачи обнаружили новые целебные свойства кофе
Поклонники кофе чаще всего выглядят моложе своих сверстников и меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сообщает Хроника.Инфо.
Стоит отметить, что для многих кофе уже стал частью образа жизни. Обычно именно с этого ароматного наптка начинается утро, а также им поддерживаются силы в течение дня.
Вокруг полезности или вредности этого напитка уже давно ходит и много споров. Врачи провели соответствующее исслелование, которое доказало, что умеренное употребление кофе не только не принесет вреда, а даже оказывает положительное влияние на организм.
Итак, вот девять причин сказать кофе «Да»:
Ученые из итальянского Университета Марио Негри после изучения воздействия кофе на желчный пузырь выяснили, что его употребление напитка способно снизить риск развития цирроза печени почти на 50 %.
2. Снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона
В американском центре по изучению заболевания Альцгеймера в Тампе, провели исследование, чтобы выяснить влияние кофе и кофеина на развитие этого недуга. Результат исследований показал, что, выпивая три чашки кофе в день, можно снизить риск развития болезни на 65 %.
А ученые из Бразилии в Университете Санта-Катарины выяснили, что при регулярном употреблении кофе происходит профилактика болезни Паркинсона. Риск получить такое заболевание снижается примерно на 20 %.
3. Снижает угрозу раковых заболеваний
В ХХ веке проводились исследования, которые говорили о том, как вреден кофе. Считалось, что он провоцирует развитие раковых заболеваний, но это утверждение оказалось в корне неверным. Исследование, проведенное в Департаменте клинических исследований и общего здоровья Университета в Милане и Департамента эпидемиологии Института Марио Негри, доказало, что употребление кофе, наоборот, снижает риск заболевания раком молочной и предстательной желез.
4. Позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему
Анализ нескольких исследований о влиянии кофе на систему, который провела группа ученых из Гарварда школу общественного здоровья, Национальный университет Сингапура и Женскую больницу Бригхэма, показал, что люди, выпивающие от 3 до 5 чашек кофе ежедневно, страдают от заболеваний сердца почти в 3 раза меньше тех, кто выбирает другие напитки.
Кроме этого, нет особой разницы в том, пьете вы одну чашку в день или три, потому что такое количество не скажется негативно на сердечно-сосудистой системе.
5. Не дает развиваться болезни суставов и желчнокаменной болезни
Подагра начинается при плохом метаболизме отложением различных компонентов в тканях организма, но кофе улучшает обмен веществи его употребление может предупредить проблему. Этот факт был доказан учеными из Гарвардской школы медицины совместно с Женской больницей Бригхэма. К тому же кофеин в составе кофе способствует снижению риска образования камней в желчном пузыре.
6. Не дает развиваться диабету второго типа
В Дании ученые из Орхусского университета доказали, что употребление кофе не влияет на развитие сахарного диабета второго типа. Кафестол, содержащийся в напитке, увеличивает количество инсулина в поджелудочной железе в момент воздействия на нее глюкозы. Именно поэтому потребление кофе способно даже уберечь от развития диабета второго типа.
7. Омолаживает каждую клетку организма
Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, способствуют омоложению клеток организма. Также ученые из Женского университета Ихва, Сеул, утверждают, что кофейный экстракт (его можно сделать дома с использованием растворимого кофе, сахара и воды) помогает избавиться от морщин, предупредить потерю жидкости и коллагена из организма. Поэтому люди, пьющие кофе регулярно, выглядят моложе своих ровесников.
8. Повышает мышечную силу у пожилых
Выше уже были упомянуты несколько пунктов, которые говорят «да» тому, чтобы пить кофе и в пожилом возрасте. Плюс к этому ученые из Университета Ковентри выяснили, что кофеин способствует увеличению силы мышц у пожилых людей. Этот факт может предотвратить падения и переломы.
9. Обеспечивает более долгую жизнь
Доктор Гюнтер и доктор Мерфи говорят, что кофе способствует уменьшению риска смерти от самых различных причин. Данное исследование было проведено на территории нескольких стран, и результат всегда был одинаковым в плане того, что люди, пившие кофе регулярно, умирали реже. Также ученые отмечают, что даже курильщики могут пользоваться таким бонусом от кофе, ведь курение не влияет на этот эффект.