Медики назвали места в спортзале, где можно подхватить серьезную инфекцию
Общественные маты, спортивное оборудование и душевые кабины — лучшая среда для обитания вредных бактерий и разнообразных инфекций, заразится которыми, можно даже не заметив. Медики составили рейтинг наиболее опасных мест в спортивном зале, остерегаясь которых, можно избежать заражения, пишет ivona . Беговая дорожка Во всех спортивных залах наиболее популярны беговые дорожки. Во время занятий спортом на них оказываются пот, слюна и прочие неприятные вещи. Согласно проведенным исследованиям, именно на беговой дорожке содержится в сто раз больше опасных бактерий, чем в общем душе. Следовательно, перед тренировкой желательно протирать ее ручки антибактериальной влажной салфеткой, а после собственные руки. Тренажеры со свободными весами Почти так же как и в случае с беговой дорожкой, их стоит протирать влажной салфеткой, а после занятий лучше хорошо вымыть руки. Коврик для йоги Вор время тренировки люди ступают на коврик ногами, после чего скатывают и не достают его до следующей тр